8.1 km | 00:45:19 | 05:35/km日期: 2022-11-30 23:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'05" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'41" / 05'09" / 05'36" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'17") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'37" | 00:10'42" |
| 3 | 05'32" | 00:16'14" |
| 4 | 05'38" | 00:21'52" |
| 5 | 05'33" | 00:27'25" |
| 6 | 05'41" | 00:33'06" |
| 7 | 05'09" | 00:38'15" |
| 8 | 05'36" | 00:43'51" |
| 8.1 | 06'28" | 00:44'32" |
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