5.0 km | 00:27:04 | 05:24/km日期: 2022-12-02 21:22 - 地點: 馬路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 142 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'22" / 05'28" / 05'35" / 05'21" / 531'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.55 km 
ㄚ拖 11/7軍綠 累積 :
907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'28" | 00:10'50" |
| 3 | 05'35" | 00:16'25" |
| 4 | 05'21" | 00:21'46" |
| 5.0 | 05'16" | 00:27'05" |
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