4.2 km | 00:43:09 | 10:14/km日期: 2022-12-02 18:48 - 平均心率: 76 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 10'08" / 09'54" / 10'12" / 10'42" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'17") | 434 / 434 |
| 2 | | 10'00" (+00'11") | 424 / 859 |
| 3 | | 10'01" (+00'12") | 417 / 1276 |
| 4 | | 09'49" | 412 / 1688 |
| 5 | | 09'58" (+00'09") | 421 / 2110 |
| 6 | | 10'18" (+00'29") | 421 / 2531 |
| 7 | | 10'13" (+00'24") | 424 / 2956 |
| 8 | | 10'26" (+00'37") | 422 / 3378 |
| 9 | | 10'50" (+01'01") | 405 / 3784 |
| 10 | | 10'37" (+00'48") | 415 / 4200 |
| 11 | | 13'27" (+03'38") | 12 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.08 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(2E)黑 累積 :
983.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'54" | 00:20'02" |
| 3 | 10'12" | 00:30'14" |
| 4 | 10'42" | 00:40'56" |
| 4.2 | 10'28" | 00:43'10" |
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