8.0 km | 00:47:49 | 05:57/km日期: 2022-11-29 21:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'47" / 06'30" / 06'08" / 06'02" / 05'54" / 09'16" / 05'35" / 15'24" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'57") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'30" | 00:15'17" |
| 3 | 06'08" | 00:21'25" |
| 4 | 06'02" | 00:27'27" |
| 5 | 05'54" | 00:33'21" |
| 6 | 09'16" | 00:42'37" |
| 7 | 05'35" | 00:48'12" |
| 8 | 15'24" | 01:03'36" |
| 8.0 | 06'53" | 01:03'43" |
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