5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km日期: 2022-12-03 19:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'52" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 06'09" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'56") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 06'24" | 00:18'16" |
| 3 | 06'24" | 00:24'40" |
| 4 | 06'12" | 00:30'52" |
| 5 | 06'09" | 00:37'01" |
| 5.0 | 07'14" | 00:37'08" |
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