hong shyue lin 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

hong shyue lin 彰化
ID 106315

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22.2 km | 02:00:32 | 05:25/km

日期: 2015-10-31 07:00 - 總爬升: 118 m - 地點: 池上 - 卡路里: 1359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'44" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 04'41" /

跑錯路了冏

10月累積里程 : 228.99 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 704.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉木雄, 麻仔華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'28"	00:10'48"
3	05'28"	00:16'16"
4	05'28"	00:21'44"
5	05'44"	00:27'28"
6	05'28"	00:32'56"
7	05'28"	00:38'24"
8	05'24"	00:43'48"
9	05'36"	00:49'24"
10	05'32"	00:54'56"
11	05'28"	01:00'24"
12	05'28"	01:05'52"
13	05'28"	01:11'20"
14	05'24"	01:16'44"
15	05'24"	01:22'08"
16	05'28"	01:27'36"
17	05'28"	01:33'04"
18	05'24"	01:38'28"
19	05'28"	01:43'56"
20	05'16"	01:49'12"
21	05'16"	01:54'28"
22	05'08"	01:59'36"
22.2	04'41"	02:00'32"

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