4.1 km | 00:26:57 | 06:33/km日期: 2022-12-03 16:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'44" / 06'43" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 423 / 423 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 408 / 831 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 409 / 1241 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 415 / 1656 |
| 5 | | 06'30" (+00'18") | 399 / 2055 |
| 6 | | 06'43" (+00'31") | 401 / 2457 |
| 7 | | 06'50" (+00'38") | 414 / 2871 |
| 8 | | 06'38" (+00'26") | 408 / 3280 |
| 9 | | 06'38" (+00'26") | 411 / 3692 |
| 10 | | 06'43" (+00'31") | 406 / 4098 |
| 11 | | 04'06" | 8 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.08 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(2E)黑 累積 :
983.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'44" | 00:19'34" |
| 4 | 06'43" | 00:26'17" |
| 4.1 | 06'20" | 00:26'58" |
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