6.2 km | 00:39:02 | 06:15/km日期: 2022-12-01 16:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6980 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'06" / 06'26" / 06'19" / 06'25" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1005 / 1005 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2006 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 3009 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1003 / 4012 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1009 / 5022 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'19" (+00'21") | 1004 / 6026 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'31" (+00'33") | 234 / 6261 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'06" | 00:18'19" |
| 4 | 06'26" | 00:24'45" |
| 5 | 06'19" | 00:31'04" |
| 6 | 06'25" | 00:37'29" |
| 6.2 | 06'36" | 00:39'02" |
展開計圈分析
留言 
