尚明 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

尚明台南
ID 587799

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8.2 km | 00:52:52 | 06:24/km

日期: 2022-12-07 20:06 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'24" / 06'49" / 06'56" / 06'56" / 06'55" / 06'51" / 05'27" / 05'11" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 205.11 km

母子鱷魚藍色Y拖累積 : 1016.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'49"	00:13'13"
3	06'56"	00:20'09"
4	06'56"	00:27'05"
5	06'55"	00:34'00"
6	06'51"	00:40'51"
7	05'27"	00:46'18"
8	05'11"	00:51'29"
8.2	05'51"	00:52'53"

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朋友動態

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