5.5 km | 00:41:05 | 07:26/km日期: 2022-11-16 17:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 06'47" / 07'03" / 06'40" / 06'56" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+05'47") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'47" | 00:13'54" |
| 3 | 07'03" | 00:20'57" |
| 4 | 06'40" | 00:27'37" |
| 5 | 06'56" | 00:34'33" |
| 5.5 | 12'27" | 00:41'06" |
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