6.1 km | 00:52:35 | 08:33/km日期: 2022-12-07 07:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 08'34" / 08'41" / 08'40" / 08'32" / 08'26" / 08'26" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'08") | 1000 / 1000 | 172 / 67 |
| 2 | | 08'40" (+00'15") | 1001 / 2001 | 171 / 67 |
| 3 | | 08'43" (+00'18") | 1001 / 3003 | 171 / 66 |
| 4 | | 08'32" (+00'07") | 1000 / 4003 | 173 / 67 |
| 5 | | 08'29" (+00'04") | 1001 / 5004 | 172 / 68 |
| 6 | | 08'25" | 1001 / 6005 | 172 / 68 |
| 7 | | 08'20" | 135 / 6141 | 167 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'41" | 00:17'15" |
| 3 | 08'40" | 00:25'55" |
| 4 | 08'32" | 00:34'27" |
| 5 | 08'26" | 00:42'53" |
| 6 | 08'26" | 00:51'19" |
| 6.1 | 08'55" | 00:52'35" |
展開計圈分析
留言 
