8.1 km | 00:46:22 | 05:45/km日期: 2022-12-11 17:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 08'01" / 05'47" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'47" / 06'30" / 05'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'30") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.36 km 
ASICS gle-nimbus 23 累積 :
797.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 05'47" | 00:13'48" |
| 3 | 05'42" | 00:19'30" |
| 4 | 05'43" | 00:25'13" |
| 5 | 05'41" | 00:30'54" |
| 6 | 05'47" | 00:36'41" |
| 7 | 06'30" | 00:43'11" |
| 8 | 05'36" | 00:48'47" |
| 8.0 | 06'01" | 00:49'05" |
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