班尼頓 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

班尼頓新竹
ID 37760

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5.0 km | 00:24:39 | 04:55/km

日期: 2015-11-06 17:37 - 地點: 實驗中學操場上 - 天氣: 悶晚 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'15" / 04'54" / 04'54" / 04'49" / 597'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12" (+00'27")

993 / 993

2

04'54"

(10'04")

04'54" (+00'09")

998 / 1991

3

04'59"

(15'03")

04'55" (+00'10")

1011 / 3003

4

04'45"

(19'48")

04'45"

996 / 3999

5

04'51"

(24'39")

04'48" (+00'03")

1009 / 5008

11月累積里程 : 120.38 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1729.6 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'54"	00:10'09"
3	04'54"	00:15'03"
4	04'49"	00:19'52"
5.0	04'44"	00:24'39"

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