王誌成 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王誌成嘉義
ID 20857

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7.6 km | 00:42:08 | 05:34/km

日期: 2015-11-07 05:47 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 05'21" / 05'25" / 05'36" / 05'46" / 05'08" / 05'53" / 05'42" / 05'56" /

11月累積里程 : 130.79 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋 MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋累積 : 1439.1 km

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陳晨晨, 朱俊瑋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'25"	00:10'46"
3	05'36"	00:16'22"
4	05'46"	00:22'08"
5	05'08"	00:27'16"
6	05'53"	00:33'09"
7	05'42"	00:38'51"
7.6	05'55"	00:42'08"

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