liao 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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10.4 km | 01:16:24 | 07:18/km

日期: 2015-11-07 15:55 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 08'09" / 07'30" / 07'35" / 07'22" / 07'19" / 07'19" / 07'04" / 06'57" / 07'03" / 07'12" / 06'31" /

11月累積里程 : 100.24 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'30"	00:15'39"
3	07'35"	00:23'14"
4	07'22"	00:30'36"
5	07'19"	00:37'55"
6	07'19"	00:45'14"
7	07'04"	00:52'18"
8	06'57"	00:59'15"
9	07'03"	01:06'18"
10	07'12"	01:13'30"
10.4	06'31"	01:16'24"

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