11.6 km | 02:48:28 | 14:34/km日期: 2022-12-10 06:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'56" / 07'24" / 08'23" / 09'05" / 09'39" / 11'21" / 18'36" / 11'41" / 15'33" / 23'05" / 13'48" / 59'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'24" | 00:14'20" |
| 3 | 08'23" | 00:22'43" |
| 4 | 09'05" | 00:31'48" |
| 5 | 09'39" | 00:41'27" |
| 6 | 11'21" | 00:52'48" |
| 7 | 18'36" | 01:11'24" |
| 8 | 11'41" | 01:23'05" |
| 9 | 15'33" | 01:38'38" |
| 10 | 23'05" | 02:01'43" |
| 11 | 13'48" | 02:15'31" |
| 11.6 | 59'04" | 02:48'28" |
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