3.1 km | 00:53:25 | 17:00/km日期: 2022-12-15 16:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 28'31" / 15'09" / 17'51" / 45'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'12" (+07'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'25" (+11'59") | 142 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'31" | 00:28'31" |
| 2 | 15'09" | 00:43'40" |
| 3 | 17'51" | 01:01'31" |
| 3.1 | 45'05" | 01:07'57" |
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