7.0 km | 00:45:44 | 06:32/km日期: 2022-12-16 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+04'46") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'45" | 00:23'55" |
| 5 | 05'41" | 00:29'36" |
| 6 | 05'42" | 00:35'18" |
| 7.0 | 10'26" | 00:45'44" |
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