7.2 km | 00:43:17 | 06:00/km日期: 2022-12-17 07:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 06'09" / 06'06" / 05'59" / 06'01" / 05'57" / 05'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.88 km 
Adidas Boston 10 累積 :
787.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 06'06" | 00:18'20" |
| 4 | 05'59" | 00:24'19" |
| 5 | 06'01" | 00:30'20" |
| 6 | 05'57" | 00:36'17" |
| 7 | 05'53" | 00:42'10" |
| 7.2 | 05'48" | 00:43'19" |
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