8.5 km | 00:52:36 | 06:10/km日期: 2022-12-17 06:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 06'45" / 05'49" / 08'32" / 05'30" / 05'15" / 05'46" / 05'51" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'33") | 673 / 3673 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 4673 |
| 6 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 5673 |
| 7 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 6673 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 7673 |
| 9 | | 07'26" (+02'26") | 848 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'45" | 00:13'04" |
| 3 | 05'49" | 00:18'53" |
| 4 | 08'32" | 00:27'25" |
| 5 | 05'30" | 00:32'55" |
| 6 | 05'15" | 00:38'10" |
| 7 | 05'46" | 00:43'56" |
| 8 | 05'51" | 00:49'47" |
| 8.5 | 07'12" | 00:53'33" |
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