7.8 km | 00:48:27 | 06:14/km日期: 2015-11-08 07:30 - 地點: 大竹國小 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8316 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'49" / 06'04" / 05'58" / 06'19" / 06'25" / 06'16" / 06'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'06") | 1004 / 1004 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1009 / 2013 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'54" | 1005 / 3019 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+00'26") | 1004 / 4023 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 5024 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 1008 / 6033 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'17") | 1002 / 7036 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'36" (+00'42") | 766 / 7802 | 161 / 93 |
11月累積里程 :
213.76 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1130.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'04" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 06'19" | 00:24'10" |
| 5 | 06'25" | 00:30'35" |
| 6 | 06'16" | 00:36'51" |
| 7 | 06'19" | 00:43'10" |
| 7.8 | 06'53" | 00:48'27" |
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