6.0 km | 00:39:46 | 06:35/km日期: 2022-12-19 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'05" / 05'49" / 05'49" / 06'00" / 06'06" / 09'44" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'28") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'49" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 06'00" | 00:23'43" |
| 5 | 06'06" | 00:29'49" |
| 6 | 09'44" | 00:39'33" |
| 6.0 | 09'14" | 00:39'48" |
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