6.5 km | 00:46:35 | 07:09/km日期: 2015-11-08 10:47 - 地點: 田中烤肉馬 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'59" / 08'37" / 06'47" / 07'31" / 06'57" / 06'22" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'16") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'37" | 00:15'36" |
| 3 | 06'47" | 00:22'23" |
| 4 | 07'31" | 00:29'54" |
| 5 | 06'57" | 00:36'51" |
| 6 | 06'22" | 00:43'13" |
| 6.5 | 06'38" | 00:46'36" |
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