5.0 km | 00:31:55 | 06:20/km日期: 2022-12-22 18:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C
Pace: 06'38" / 06'29" / 06'19" / 06'14" / 06'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.93 km 
Adidas boston10 累積 :
536.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 06'19" | 00:19'26" |
| 4 | 06'14" | 00:25'40" |
| 5 | 06'05" | 00:31'45" |
| 5.0 | 05'49" | 00:31'55" |
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