10.1 km | 00:53:14 | 05:14/km日期: 2022-12-22 18:07 - 平均心率: 173 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9832 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'20" / 05'19" / 05'10" / 05'09" / 05'00" / 04'47" / 05'02" / 04'48" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 1000 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1002 / 2002 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'31") | 1002 / 3005 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'21" (+00'26") | 1002 / 4007 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5008 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 1002 / 6010 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 1003 / 7014 | 183 / 108 |
| 8 | | 04'57" (+00'02") | 1001 / 8015 | 184 / 109 |
| 9 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 9015 | 186 / 106 |
| 10 | | 04'55" | 1001 / 10016 | 186 / 108 |
| 11 | | 05'06" (+00'11") | 124 / 10140 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 459.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'20" | 00:16'23" |
| 4 | 05'19" | 00:21'42" |
| 5 | 05'10" | 00:26'52" |
| 6 | 05'09" | 00:32'01" |
| 7 | 05'00" | 00:37'01" |
| 8 | 04'47" | 00:41'48" |
| 9 | 05'02" | 00:46'50" |
| 10 | 04'48" | 00:51'38" |
| 10.1 | 11'19" | 00:53'14" |
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