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    陳彥勳 基隆
    ID 373301
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥勳
    2.0 km | 00:16:55 | 08:27/km
    日期: 2022-12-22 20:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 12°C
    Pace: 06'14" / 10'33" / 150'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13"1000 / 1000
    2
    10'33"  (16'46")
    		10'33" (+04'20")1000 / 2000
    3
    00'08"  (16'55")
    		01:34'54" (+28'41")1 / 2001
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 304.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Ming 和 陳建成 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    210'33"00:16'47"
    2.099'20"00:16'56"

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