6.8 km | 01:05:06 | 09:34/km日期: 2022-12-19 18:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 06'47" / 06'42" / 07'20" / 13'58" / 10'53" / 11'01" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+07'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+03'57") | 793 / 6793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 07'20" | 00:20'49" |
| 4 | 13'58" | 00:34'47" |
| 5 | 10'53" | 00:45'40" |
| 6 | 11'01" | 00:56'41" |
| 6.8 | 10'39" | 01:05'08" |
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