7.1 km | 00:44:12 | 06:11/km日期: 2022-12-22 16:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 31%
Pace: 06'09" / 07'33" / 06'21" / 06'47" / 06'40" / 08'35" / 06'22" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 7054 / 7054 |
| 2 | | 04'56" | 80 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'33" | 00:13'42" |
| 3 | 06'21" | 00:20'03" |
| 4 | 06'47" | 00:26'50" |
| 5 | 06'40" | 00:33'30" |
| 6 | 08'35" | 00:42'05" |
| 7 | 06'22" | 00:48'27" |
| 7.1 | 04'57" | 00:49'07" |
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