Chia Li Lin 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Li Lin 桃園
ID 40694

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6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km

日期: 2015-11-10 17:36 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'52" / 05'57" / 06'21" / 05'53" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'42" (+00'04")

1007 / 1007

192 / 91

2

05'40"

(11'25")

05'38"

1004 / 2012

193 / 91

3

05'54"

(17'19")

05'51" (+00'13")

1006 / 3018

196 / 86

4

05'54"

(23'13")

05'53" (+00'15")

1002 / 4020

198 / 85

5

06'21"

(29'34")

06'20" (+00'42")

1001 / 5022

194 / 80

展開計圈分析

HM*6K

11月累積里程 : 155.44 km

HEROES 機能型慢跑鞋累積 : 574.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jenny Huang, 汪宗明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'52"	00:17'13"
4	05'57"	00:23'10"
5	06'21"	00:29'31"
6	05'53"	00:35'24"
6.0	11'54"	00:35'35"

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朋友動態

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