10.3 km | 01:05:38 | 06:20/km日期: 2022-12-22 04:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 12°C - 濕度: 69%
Pace: 07'54" / 06'06" / 05'43" / 05'52" / 06'18" / 06'23" / 06'04" / 05'47" / 06'36" / 06'34" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'57") | 351 / 10351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.61 km 
鱷魚 跟5 累積 :
2909.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'06" | 00:14'00" |
| 3 | 05'43" | 00:19'43" |
| 4 | 05'52" | 00:25'35" |
| 5 | 06'18" | 00:31'53" |
| 6 | 06'23" | 00:38'16" |
| 7 | 06'04" | 00:44'20" |
| 8 | 05'47" | 00:50'07" |
| 9 | 06'36" | 00:56'43" |
| 10 | 06'34" | 01:03'17" |
| 10.4 | 06'43" | 01:05'39" |
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