8.1 km | 01:03:40 | 07:54/km日期: 2022-12-28 17:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'42" / 07'52" / 06'40" / 07'14" / 07'47" / 11'50" / 07'54" / 07'05" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+05'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+04'43") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.32 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'52" | 00:14'34" |
| 3 | 06'40" | 00:21'14" |
| 4 | 07'14" | 00:28'28" |
| 5 | 07'47" | 00:36'15" |
| 6 | 11'50" | 00:48'05" |
| 7 | 07'54" | 00:55'59" |
| 8 | 07'05" | 01:03'04" |
| 8.1 | 11'30" | 01:03'41" |
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