11.1 km | 00:57:36 | 05:12/km日期: 2022-12-29 20:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 13'08" / 05'27" / 05'08" / 05'05" / 06'43" / 04'30" / 05'32" / 04'51" / 10'08" / 12'15" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+01'03") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.10 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 05'27" | 00:18'35" |
| 3 | 05'08" | 00:23'43" |
| 4 | 05'05" | 00:28'48" |
| 5 | 06'43" | 00:35'31" |
| 6 | 04'30" | 00:40'01" |
| 7 | 05'32" | 00:45'33" |
| 8 | 04'51" | 00:50'24" |
| 9 | 10'08" | 01:00'32" |
| 10 | 12'15" | 01:12'47" |
| 10.1 | 05'34" | 01:13'06" |
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