11.2 km | 01:36:45 | 08:37/km日期: 2023-01-01 07:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'06" / 19'44" / 07'15" / 07'49" / 09'34" / 07'20" / 09'10" / 07'56" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'43" (+13'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'26" (+02'21") | 205 / 11205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
421.49 km 
HOKA ONE ONE Arahi 6 Wide 累積 :
1565.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'06" | 00:19'12" |
| 4 | 19'44" | 00:38'56" |
| 5 | 07'15" | 00:46'11" |
| 6 | 07'49" | 00:54'00" |
| 7 | 09'34" | 01:03'34" |
| 8 | 07'20" | 01:10'54" |
| 9 | 09'10" | 01:20'04" |
| 10 | 07'56" | 01:28'00" |
| 11 | 07'00" | 01:35'00" |
| 11.2 | 08'31" | 01:36'45" |
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