5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km日期: 2022-12-12 20:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 28'44" / 15'31" / 17'19" / 06'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 28'44" | 00:35'11" |
| 3 | 15'31" | 00:50'42" |
| 4 | 17'19" | 01:08'01" |
| 5 | 06'04" | 01:14'05" |
| 5.0 | 03'51" | 01:14'07" |
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