dylan Lee 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

dylan Lee 台北市
ID 58952

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4.0 km | 00:29:46 | 07:24/km

日期: 2015-11-14 06:24 - 地點: 福和河濱 - 天氣: 陰晴舒適 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'47" / 08'11" / 07'31" / 06'09" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'45" (+01'34")

1004 / 1004

2

08'11"

(15'58")

08'06" (+01'55")

1009 / 2014

3

07'31"

(23'29")

07'32" (+01'21")

997 / 3011

4

06'09"

(29'38")

06'11"

993 / 4005

5

00'08"

(29'46")

08'44" (+02'33")

15 / 4020

陪女王慢跑。

11月累積里程 : 242.52 km

dylan Y拖 01號累積 : 85.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

terresa, 蔡甫承和其他 30 人說推

·

大齡剩女假日愉快噢

2015-11-14 11:27 ·

1 個人推

will 毓仲讚!~

2015-11-15 11:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'11"	00:15'58"
3	07'31"	00:23'29"
4	06'09"	00:29'38"
4.0	06'29"	00:29'46"

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