10.0 km | 00:51:13 | 05:07/km日期: 2023-01-04 16:13 - 平均心率: 178 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9702 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 05'05" / 05'11" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'18") | 1002 / 1002 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 2004 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1002 / 3007 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4007 | 189 / 104 |
| 5 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 5007 | 190 / 103 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 1003 / 6011 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1003 / 7014 | 190 / 101 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 8017 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 9018 | 193 / 101 |
| 10 | | 04'56" | 983 / 10001 | 195 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'09" | 00:10'31" |
| 3 | 05'07" | 00:15'38" |
| 4 | 05'04" | 00:20'42" |
| 5 | 05'04" | 00:25'46" |
| 6 | 05'05" | 00:30'51" |
| 7 | 05'11" | 00:36'02" |
| 8 | 05'08" | 00:41'10" |
| 9 | 05'04" | 00:46'14" |
| 10 | 04'56" | 00:51'10" |
| 10.0 | 35'42" | 00:51'13" |
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