4.3 km | 00:54:07 | 12:35/km日期: 2023-01-04 19:50 - 平均心率: 79 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 12'06" / 18'40" / 12'40" / 11'22" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+02'37") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
315.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 18'40" | 00:30'46" |
| 3 | 12'40" | 00:43'26" |
| 4 | 11'22" | 00:54'48" |
| 4.3 | 13'57" | 00:58'57" |
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