James Yang 2015/11/11 訓練日誌

James Yang 雲林
ID 66283

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James Yang

11.1 km | 01:04:26 | 05:49/km

日期: 2015-11-11 19:18 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'36" / 05'44" / 05'00" / 05'03" / 04'42" / 05'54" / 06'30" / 07'01" / 05'18" / 05'35" / 05'41" / 06'19" /

11月累積里程 : 173.84 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1106.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃詠穠, #Go，下一馬在哪# 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'44"	00:13'20"
3	05'00"	00:18'20"
4	05'03"	00:23'23"
5	04'42"	00:28'05"
6	05'54"	00:33'59"
7	06'30"	00:40'29"
8	07'01"	00:47'30"
9	05'18"	00:52'48"
10	05'35"	00:58'23"
11	05'41"	01:04'04"
11.1	06'13"	01:04'26"

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