7.6 km | 02:05:45 | 16:35/km日期: 2023-01-07 08:47 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'21" / 12'02" / 12'28" / 09'58" / 16'07" / 17'27" / 14'38" / 53'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'26" (+07'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'38" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 53'22" (+43'24") | 576 / 7576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 12'02" | 00:24'23" |
| 3 | 12'28" | 00:36'51" |
| 4 | 09'58" | 00:46'49" |
| 5 | 16'07" | 01:02'56" |
| 6 | 17'27" | 01:20'23" |
| 7 | 14'38" | 01:35'01" |
| 7.6 | 53'23" | 02:05'47" |
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