吳樹立 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
ID 60327

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10.3 km | 01:01:44 | 06:00/km

日期: 2015-11-15 18:18 - 地點: 旱溪 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 06'32" / 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 05'56" / 05'49" /

利用時間跑跑

11月累積里程 : 147.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chinping Shin, 李建成和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

cyc 好均速(☆_☆)健康自在

2015-11-16 00:12 ·

1 個人推

寶樹立早安！

2015-11-16 04:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'44"	00:17'08"
4	05'44"	00:22'52"
5	06'32"	00:29'24"
6	06'08"	00:35'32"
7	06'08"	00:41'40"
8	06'16"	00:47'56"
9	06'12"	00:54'08"
10	05'56"	01:00'04"
10.3	05'49"	01:01'44"

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