Dayan Wei 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dayan Wei 台南
ID 143481

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3.1 km | 00:20:18 | 06:33/km

日期: 2015-11-15 06:27 - 地點: 西港區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 07'02" / 06'12" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'42" (+00'25")

974 / 974

2

07'02"

(13'34")

07'00" (+00'43")

1004 / 1978

3

06'23"

(19'57")

06'17"

1014 / 2993

4

00'21"

(20'18")

03'31"

99 / 3092

昨天吃太好出來跑一跑

11月累積里程 : 38.01 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 200.9 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

籃振平, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'02"	00:13'46"
3	06'12"	00:19'58"
3.1	03'36"	00:20'18"

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朋友動態

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