Chuang Hou Chiu 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chuang Hou Chiu 桃園
ID 238003

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Chuang Hou Chiu

5.1 km | 00:23:25 | 04:35/km

日期: 2015-11-17 09:00 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 04'52" / 04'49" / 04'30" / 04'16" / 04'33" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'49" (+00'33")

990 / 990

2

04'50"

(09'37")

04'47" (+00'31")

1007 / 1998

3

04'30"

(14'07")

04'31" (+00'15")

993 / 2991

4

04'20"

(18'27")

04'16"

1013 / 4004

5

04'33"

(23'00")

04'32" (+00'16")

1003 / 5008

6

00'25"

(23'25")

04'25" (+00'09")

94 / 5102

11月累積里程 : 137.38 km

美津濃 Sayonara 2 累積 : 600.2 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 蔡頭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'49"	00:09'41"
3	04'30"	00:14'11"
4	04'16"	00:18'27"
5	04'33"	00:23'00"
5.1	04'03"	00:23'25"

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