Louis 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
ID 2675

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3.0 km | 00:19:10 | 06:17/km

日期: 2015-11-15 06:22 - 地點: 金山青年活動中心 - 天氣: 陰 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'26" / 06'20" / 06'02" / 07'28" /

熱身

11月累積里程 : 244.65 km

亞瑟士 TARTHEREAL 3 累積 : 843.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kung, Dennis Guo 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'20"	00:12'46"
3	06'02"	00:18'48"
3.0	07'26"	00:19'10"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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