Dayan Wei 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dayan Wei 台南
ID 143481

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3.1 km | 00:18:53 | 06:09/km

日期: 2015-11-17 06:10 - 地點: 西港國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 06'13" / 05'58" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'20")

992 / 992

2

06'19"

(12'35")

06'13" (+00'15")

1015 / 2008

3

05'58"

(18'33")

05'58"

999 / 3008

4

00'20"

(18'53")

05'24"

61 / 3069

11月累積里程 : 38.01 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 200.9 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 籃振平和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'13"	00:12'35"
3	05'58"	00:18'33"
3.1	04'46"	00:18'53"

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