7.4 km | 00:43:17 | 05:51/km日期: 2023-01-10 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 07'43" / 06'12" / 07'08" / 05'36" / 06'23" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.98 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 37(磚紅） 累積 :
928.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'43" | 00:13'33" |
| 3 | 06'12" | 00:19'45" |
| 4 | 07'08" | 00:26'53" |
| 5 | 05'36" | 00:32'29" |
| 6 | 06'23" | 00:38'52" |
| 7 | 05'36" | 00:44'28" |
| 7.4 | 05'19" | 00:46'34" |
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