林韋宏 2023/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林韋宏新北市
ID 725417

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10.0 km | 00:58:26 | 05:49/km

日期: 2023-01-10 09:37 - 地點: 樂活公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 640 Cal

Pace: 06'34" / 06'07" / 05'43" / 05'52" / 05'41" / 05'48" / 05'32" / 05'45" / 05'30" / 05'39" / 13'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 64.00 km

MIZUNO SPARK 7 累積 : 609.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

評說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'07"	00:12'41"
3	05'43"	00:18'24"
4	05'52"	00:24'16"
5	05'41"	00:29'57"
6	05'48"	00:35'45"
7	05'32"	00:41'17"
8	05'45"	00:47'02"
9	05'30"	00:52'32"
10	05'39"	00:58'11"
10.0	13'15"	00:58'27"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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