Fangnien Lee 2023/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:35:16 | 06:42/km

日期: 2023-01-15 06:53 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6272 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'41" / 06'22" / 06'12" / 06'16" / 06'36" / 12'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'25")

1002 / 1002

180 / 81

2

06'50"

(13'41")

06'48" (+00'23")

1002 / 2005

173 / 84

3

06'31"

(20'12")

06'30" (+00'05")

1002 / 3007

179 / 85

4

06'26"

(26'38")

06'25"

1000 / 4007

179 / 86

5

07'06"

(33'44")

07'05" (+00'40")

1002 / 5009

175 / 80

6

01'32"

(35'16")

06'08"

249 / 5259

182 / 89

1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'22"	00:13'03"
3	06'12"	00:19'15"
4	06'16"	00:25'31"
5	06'36"	00:32'07"
5.3	12'07"	00:35'16"

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