2.0 km | 00:10:55 | 05:20/km日期: 2023-01-16 13:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 10'09" / 04'27" / 36'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'22") | 328 / 328 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 398 / 726 |
| 3 | | 04'29" (+00'17") | 408 / 1135 |
| 4 | | 04'19" (+00'07") | 411 / 1546 |
| 5 | | 04'12" | 402 / 1948 |
| 6 | | 21'24" (+17'12") | 94 / 2043 |
1.6k女子組頂標(6:59)
體育術科測驗1.6k女子組頂標(每圈106">101")練習，同學們一致認為：有男生在前面帶，跑起來會比較輕鬆～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.74 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1403.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 04'27" | 00:14'36" |
| 2.0 | 36'06" | 00:16'10" |
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