方格子 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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7.3 km | 00:44:35 | 06:05/km

日期: 2015-11-17 05:45 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'42" / 06'13" / 05'58" / 05'59" / 05'49" / 05'46" / 06'01" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'45"

(30'45")

06'07"

5014 / 5014

2

13'50"

(44'35")

05'55"

2332 / 7346

11月累積里程 : 211.64 km

ADIDAS BOSTON2 累積 : 2434.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

方格子, 米開朗和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'13"	00:12'55"
3	05'58"	00:18'53"
4	05'59"	00:24'52"
5	05'49"	00:30'41"
6	05'46"	00:36'27"
7	06'01"	00:42'28"
7.3	06'51"	00:44'35"

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