Fangnien Lee 2023/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:28:35 | 05:26/km

日期: 2023-01-17 05:29 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 05'26" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'09")

1002 / 1002

186 / 98

2

05'23"

(10'52")

05'22" (+00'03")

1000 / 2002

187 / 98

3

05'28"

(16'20")

05'27" (+00'08")

1000 / 3003

188 / 97

4

05'31"

(21'51")

05'30" (+00'11")

1002 / 4005

187 / 96

5

05'20"

(27'11")

05'19"

1000 / 5005

186 / 100

6

01'24"

(28'35")

05'30" (+00'11")

254 / 5260

182 / 99

1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	05'24"	00:16'07"
4	05'24"	00:21'31"
5	05'17"	00:26'48"
5.3	06'50"	00:28'35"

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